尚聪，女，华东交通大学电气与自动化工程学院，铁道电气化2017-3班学生，学习绩点3.94。在校期间获2017-2018学年特等奖学金，2018-2019学年二等奖学金，2019-2020学年一等奖学金，2017-2018学年“三好学生”，2018-2019学年“三好学生”等荣誉，2018年全国大学生英语竞赛c类国家三等奖，2019年全国大学生英语竞赛c类国家二等奖。现保研至西南交通大学。

学习工作，张弛有序

Q：在忙碌的大学生活中，你是如何平衡学习、工作和生活这三个方面的呢？

A：首先我认为做好计划很重要。我每周都会列一个周计划表，将每周要完成的事情按优先顺序记录上去。每一天早晨，我会针对我这一周要做的事情列一个日计划表。当事情一件一件完成后，我会获得满满的成就感。其次是要提高自己的专注力，这样才能做到事半功倍，我建议在学习或者工作时将手机调成静音模式，否则我们学习或者工作的时间很容易被手机分割得十分零散，这样效率就会变得低下。再者就是我们要学会利用好碎片时间，就我而言，碎片时间看似短暂，但一天积累下来，同样有一至二个小时，用这些时间来背单词是非常好的选择。最后就是每日都要学会复盘反思，总结过错得失，只有找到不足的原因，我们才能更好地调整自己。

Q：你平时有什么兴趣爱好吗？这些兴趣爱好对你的学习或者生活起到哪些帮助？

A：闲暇之余，我喜欢看电影。看电影可以愉悦我的身心，挥散我的倦意，同时电影是艺术，而艺术来源于生活，看各种各样的电影可以让我体验到不同的生活方式，同时加深了我对不同文化以及乡土风情的理解。如果看的是外语电影，还可以锻炼自己的听力和口语。

专于学习，终获成功

Q：你认为自己保研成功的关键因素是什么？

A：我认为我保研成功的关键因素是学习成绩，相比较于其他优秀的同学，我并没有很多的科研经历，这就使得我的加分项相对较少。在这里我想告诉各位学弟学妹，大学的首要任务是学习，学好专业知识，明确未来的发展目标，努力提高自己的能力和素质才是最重要的，不管是将来工作也好考研也罢，学好专业知识都是非常有必要的。

Q：在学习方面有什么经验可以分享给学弟学妹们？

A：总体上来说，我们除了要发扬刻苦学习的精神之外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法，同时还要注意自学能力的培养，学会独立自主的学习；除此之外，要勤于思考，学会提出问题，并请教老师，求助同学，而并非一个人死记硬背。同时在学习中有几个环节我觉得需要好好把握。首先是预习，在预习的过程中我们需要将自己不理解的地方记录下来，这样在听课时才能更有针对性，节省时间的同时提升了效率。其次在听课过程中，要全神贯注，老师讲到重难点时，要注意记笔记，在课后，我们要时常复习，所谓温故而知新，正是此理。最后就是做练习，做练习是巩固我们所学知识的重要手段，因此我们在做练习的过程中，一定要养成良好的习惯，做到举一反三，触类旁通。

回望过去，展望未来

Q：在保研之前的大学生活中，你有什么特别难忘的经历可以分享给大家吗？

A：印象最深的是有一天晚上，室友的肚子突然特别疼，当时已经是晚上八点，我们立即打车去人民医院挂急诊，做检查，做完检查后由于室友当时仍然非常难受，医生的意思是需要立即住院，等忙完一切手续后已经是深夜了，但我们依旧陪了她好一会才回学校。之后的几个星期里，我们经常早上晚上都去医院看望她，虽然去医院的路上要花费很长时间，但是现在想起来确是专属于我们四个人独特且美好的回忆，是我们友谊的见证，遇到这样志同道合的室友是我的幸运，也谢谢她们这三年来对我的照顾。

Q：你对保研后的大学生活是如何安排的呢？

A：每天锻炼，提高身体素质，同时勤于读书，提高自己的文化涵养。提前学习一些以后可以用得到的软件，为将来的学习生活作准备。最后就是做一个温暖的人，为身边还在备考的人提供力所能及的帮助。

学姐寄语

无论是准备考研还是保研，每一条路都不容易，但每一条路都有其价值，笃定往前走，便不会有遗憾。保研与考研不同的是，保研是前三年的积累，考研则是一年的拼搏，可保研与考研一样都需要脚踏实地去做，对专业知识保持虚心好学，对学术研究保持憧憬热情，那么成功将触手可及。希望学弟学妹们早日明确自己的目标，制定切实可行的行动计划，最后享受日益积累带来的喜悦。

编辑 | 高晓伟

文字来源 | 王子轩 邓军慧

责任编辑 | 杨铭 王冰涵 丁伟

审核 | 戴晶晶